对健康和理想身材的渴望,促使越来越多的肥胖者投身减重。然而,很多人在减重的道路上摸爬滚打,却仍与目标遥遥相望。事实上,掌握科学减重的方法,才是破解肥胖难题的关键。让我们跟随这份减重攻略,一起进行科学减重吧!
编导:张宝亢、杨欣妮
新华社音视频部制作